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羊肉菠菜湯

    發布時間:2019-11-03 21:47:28 編輯: 養生在線來源:養生在線
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羊肉菠菜湯的製作材料:

主料:羊肉(熟)150克,菠菜250克

調料:大蔥8克,薑8克,醬油20克,香油10克,鹽2克,芡粉3克

做法:

教您羊肉菠菜湯怎麼做,如何做羊肉菠菜湯才好吃

1.羊肉切成小薄片,菠菜摘洗幹淨,切成3厘米長,蔥段切成細絲。

2.鮮湯煮至七成開時,下入羊肉、菠菜、蔥、薑、醬油、鹽,加點勾芡,淋上香油即可食用。

功效:

此湯補氣養血,強壯身體,適用於身體瘦弱,體虛或氣血不足者,特別是冬季時多吃些不但能增加熱量,抵禦風寒,補養氣血,還能增加機體的抵抗力,使肌肉碩滿,身體強壯。

此湯營養豐富,又是一種傳統藥膳,主料羊肉古時已被為補虛增肌的佳品。

強壯身體,氣血不足,補虛增肌。

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