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設計你的性愛工程 和諧中年性生活

    發布時間:2019-07-14 22:49:01 編輯: 養生在線來源:養生在線
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男女都會經曆生理和心理的緩慢變化,這些變化涉及全身各係統,包括最活躍的性器官———大腦。女人的部分生理變化同絕經有關。絕經前有個緩慢的過渡時期,常始於40幾歲時,曆時5年左右,在這段時期,女人的陰道組織變得細薄、幹燥、難於潤滑。他的體衙可能會增加,但陰阜區卻會失去一些保護性脂肪組織。當初令人愉快的性交,這時卻可能艱難而不適,甚至疼痛。

性激素變化影響男人性欲的睾丸激素在20幾歲達到頂峰,此後逐漸減少。近期對1408名20—60歲的男人研究發現,在40年內睾丸激素約減少25%。紐約性學家保羅·夏維對77名45—74歲的男人進行比較後發現,性欲會隨睾丸激素減少而有所下降,但性生活滿意程度不受影響。總之,性激素變化不會影響完滿的性生活。例如,女人若因陰道幹燥而性交不適,可嚐試改變性交體位,或使用適量潤滑劑。男人若勃起不夠充分,也並不妨礙達到性高潮。下麵幾個知識和方法,可幫助35歲以上的夫婦獲得美滿的性生活。

A.調整性愛節拍

20幾歲的男人性交2—5分鍾即可達到高潮,而其妻子卻常要20分鍾左右。故年輕夫婦常有性生活不合拍的情況。但男人隨著年齡增長,做愛速度由“快板”轉入“慢板”。40—50歲的夫婦做愛節拍漸趨一致,雙方可更和諧而同步地享受整個性愛過程。妻子的反應也變得熱烈。

B.多用愛撫行為

35歲以後容易因妻子的親吻和擁抱而興奮。一旦夫婦學會更多的使用愛撫行為;較少的依靠視覺刺激,他們的性生活將發生戲劇性的變化。

C.平衡“蹺蹺板

年輕夫婦的性生活多是丈夫主動。但20年後男人的激素比例變化使他的性愛中逐漸樂意當“隨從”,而讓妻子當“領導”在性愛中變得更具“進歡性”。

D.方法靈活多樣

夫婦隨著年齡增長,性愛經驗會增多,彼此也更信任對方,當初羞於啟口的性愛話題現在也敢談了。紐約性學家祖斯曼說:“中年是嚐試新方法和重溫舊方法的時期。”一對40歲夫婦曾向她谘詢怎樣重燃性愛火花。“你們可曾有冬天在壁爐前相擁而睡,或夏天一同洗淋浴的經曆?”他們鴛夢重溫,效果很好。

E.質量提高

隨著性生活頻率下降,夫婦將會感到,每一次做愛都更可期盼,也更有豐厚的意味。每次性愛則會有更多的含金量。

設計你的性愛工程

伴隨著人們的一片祝福聲,一對新人邁向了紅地毯的另一端,夫妻兩人攜手步入了蜜月階段。

蜜月這個詞是從英語中直譯過來的,意思再明顯不過了,新婚的第一個月像蜜那樣甜。蜜月期的甜蜜有心情的愉快舒暢,感情的如火如荼,但主要還是指性生活的甜蜜。在人的一生當中,這個期間對性的渴望最強烈,夫妻雙方參加性活動最有熱情,性生活次數也最為頻繁。研究表明,大多數關係融洽的夫婦都認為新婚初期性滿足水平最高。然而,反麵的統計也令人擔憂,約有20%的人在這個階段出現性方麵的問題。這一正一反兩種情況給人以有益的啟示,蜜月愉快與否,關鍵就在於怎樣過好性生活。

一些性學方麵的專家學者提出了“性愛工程”的想法。所謂“性愛工程”就是指對整個蜜月階段來一個總體設計,確立切實可行的目標,夫妻雙方為達到這些目標而共同努力,從而建立起夫妻性生活和諧的正確模式。

“性愛工程”的主課就是掌握性愛藝術,夫妻雙方在蜜月期間共同學習一些性愛知識。學習的途徑是很多的,可以找書來看,也可以找有經驗的年長者求教,還可以收聽性知識講座。當然,掌握了一定的性知識之後,就要進行應用。應用的過程是一個重要的過程,也是一個探索的過程。比如:書上說,要互相刺激性敏感區可以提高性興奮水平。對於性敏感區,夫妻雙方就要進行一番探索,男性的性敏感區集中在生殖器部位,而女性的性敏感區則複雜而廣泛,自上而下都有動情區。在蜜月期間,夫妻雙方要了解對方最為敏感的動惰區,這樣可以激發雙方更大的性愛熱情。

“陽性剛而主動,陰性柔而被動,似乎是自然界的一大事實。易於興奮的陽具所產生的反應是急速地推進,不斷地活躍,而知覺銳敏的陰道所產生的反應是比較靜待的容受”這是著名的性學家、英國的雷理士的一席話,把男女兩性不同的性反應描繪得淋漓盡致。在新婚蜜月期,男性的主動、女性的被動表現得更加明顯。性生活中,男士的引導和耐心是最為重要的,女士千萬不要把自己當成木偶,要有主動精神,積極配合,比如引導丈夫的手都動作和陰莖動作,指示自己感覺強烈的敏感部位等等。

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