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身體毒素聚三窩 拍揉三窩排毒養顏

    發布時間:2021-04-10 16:19:09    編輯:養生在線    來源:養生在線

身體的毒素經常聚於哪些地方呢?答案是:三窩。三窩是哪三窩呢?三窩是腋窩、肘窩和膝窩,這三個地方不僅是毒素的聚集地,而且也是排毒口,因此想排毒通經絡,那麼就要學會拍揉這三個窩。

一、腋窩

揉按腋窩能除心火。一說起腋窩,很多人會想到狐臭,這種難聞的氣味就是腋窩這口“排汙井”所散發出來的。

腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位,可以祛除心髒的火鬱毒素。所以應該經常去按揉這個地方,以疏通這口“井”。平時容易犯急、暴躁,這是心火大的表現。揉一揉腋窩,打通了心經,人就平靜下來了。

二、肘窩

拍打肘窩能除心肺火氣和毒素。肘窩是經絡密集的部位,分別有肺經、心包經、心經三條經絡通過,所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。

如果近期出現了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等現象,那就是心肺火毒過盛的表現。在肘窩這個位置連續拍打5~10分鍾。拍完後,會出現青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應物,可保這口“井”排汙通暢。

很多人因睡不著而心情煩躁,但越煩越睡不著。拍一拍肘窩,打通心肺經,就能睡得安穩了。

三、膝窩

膝窩是祛濕毒、排熱毒的“關口”。在膝窩的中點有一個重要穴位叫委中穴,走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,而委中穴是通道上的“排汙口”。如果排汙口被堵了,濕毒、廢氣排不出去,就會在體內淤化成熱毒。

熱毒在體內待久了就成瘤了。侵入體內的風、寒、濕等外邪淤在這裏排不出去,會導致關節炎。所以一定要常清理,保證它排毒順暢,這樣才能身心健康。

方法是用朱砂掌連續用力拍打5~10分鍾,直至瘀斑、痧點等病理反應物顯出。堅持1~2周拍打一次,身體就會通過自我排毒的方式來消除這些毒素和垃圾。另外,您覺得壓力很大時,也可以通過拍打膝窩來減壓。

朱砂掌:在身體的特定部位有節奏地拍打,用力拍到出痧為止,這樣能祛除淤積在經絡裏的毒素。輕輕拍打到發紅也可以通經絡、促進氣血的運行。拍出痧後馬上喝一杯溫水以加速排毒,當天不要洗澡。因為拍後,皮膚上會出現朱砂一樣的痧點,故戲稱“朱砂掌”。

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