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益氣健脾靚湯推薦 參靈甲魚湯

    發布時間:2019-11-09 21:24:08    編輯:養生在線    來源:養生在線

原料:

黨參、浮小麥各15克,茯苓10克,靈芝、大棗各6克,甲魚200克,火腿50克,蔥、薑各20克,雞湯、鹽、味精各適量。

做法:

將甲魚切塊,同以上各味藥及調料同放大碗內,加水適量,放蒸鍋內蒸至甲魚熟爛即可。

功效:

益氣健脾,消除疲勞。

服法:

吃肉喝湯。

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